姿勢矯正 グッズ

姿勢矯正したい方へ朗報!お助けグッズがこんなにあった!

曲がった背骨なんて美しくない!姿勢矯正をしてカッコイイスタイルを持続しましょう。

 

今回は姿勢矯正の方法や姿勢矯正するグッズを大紹介します。

 

姿勢矯正グッズも多種多様。グッズに関しては「こんなのもあるんだ!」と参考にしていただければ幸いです、

 

姿勢矯正は人生を180度変化させます。猫背だと自覚のある方はぜひこの記事を読んでください。

 

お金をかけず姿勢矯正をしたい方は・・・

 

猫背はなんだか元気がなさそうに見える、左右の方の高さが違う・・・など見た目だけの問題ではなく、肩こりや首のこりを悪化させたり、腰痛までも引き起こすおそれがあります。

 

やっぱり男性でも女性でも、いくつになってもしゃんと伸びた背筋でいたいですよね。

 

猫背は老けてみえる印象だともいいます。

 

グッズを使う前に自力でなんとかしたい!という方は、まずこれらの方法を試してみてください。

 

ストレッチ

 

今からでも自分で行える、一番手っ取り早くオトクな方法です。

 

毎日継続し、さらに1日に数回行えるとより効果がでやすくなると思います!

 

  1. 床にあおむけになり、手を床と平行になるように伸ばす
  2. 腰をそらせないよう、両足を上げ、膝を90度曲げ、壁につける
  3. あごを引き、姿勢を30秒キープする

 

  1. 四つん這いになり、両肩が両腕と並ぶよう意識する。ひざはこぶし一つ分空ける
  2.  

  3. この状態でのびをするような形をとり、胸の筋肉を伸ばす

 

これらのストレッチを繰り返し、1日のうち時間ができなら行ってみてください!猫背は意識するだけでも大分改善されますよ。

 

グッズや病院を使用&利用して猫背を治す!

 

猫背が改善される・治るなら多少お金を出してもいい!という方は「整体・治療院に通う」という方法も1つです。

 

整体はいわば身体のプロ。ストレッチを毎日続けられる自信がないし、ちゃんとできているか心配・・・という方は先生に頼りましょう。

 

姿勢矯正はグッズもたくさん出ています。

 

姿勢矯正ベルト・・・着用するだけで背筋を伸ばす効果のあるベルト

 

姿勢矯正イス・・・身体の構造に合わせて造られた姿勢矯正ベルト。猫背だけでなく骨盤矯正にも効果アリ

 

バランスボール・・・大きなボールです。ストレッチをする時に使用するとグッズなしで猫背矯正をするより楽です。

 

猫背を治したいという気持ちが大切!こんな製品もありますよ

 

姿勢矯正にお役立ちのグッズやストレッチ方法、整体に通うことなどをレクチャーいたしましたが、「安価で出来て効果がある」という商品を最後に紹介します。

 

それは・・・加圧シャツ「金剛筋シャツ」。

 

金剛筋シャツは上記のとおり加圧シャツです。計算され尽くしたインナーで上半身を締め付け、シャキッと伸びた背筋に導きます。

 

姿勢矯正に役立つのはもちろんですが、出っ張ったお腹をひっこめたり、脂肪を燃やすリンパマッサージ効果もあるんです。

 

もちろん、インナーなので着用しているだけでOK。

 

お値段は4000円程度と少し高価なシャツとなりますが、24時間強制的に背筋が伸ばされるので一刻も早く姿勢矯正したい!グッズで猫背治したい!と思っている方にはオススメです。

 

公式サイトにアクセスして更なる効果を確認してみませんか?